Alljährlicher Herbsturlaub – Eine Woche Entspannung und Erholung pur

Ihr Lieben, wie ihr letzte Woche auf Instagram mitbekommen habt, waren wir für eine Woche in Holland zum Wind- und Kitesurfen. Bzw. mein Freund, sein Bruder und sein Papa sind gesurft und ich habe entspannt 😀 Diesen Urlaub machen wir seit 7 Jahren eigentlich fast jedes Jahr im Herbst und ich muss sagen, dass diese... weiterlesen →

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Was kommt nach dem Halbmarathon?

Einen wundervollen guten Abend ihr Lieben, es ist schon wieder Sonntag! Ich habe einen doch noch recht produktiven Tag hinter mir und sitze jetzt auf dem Sofa, bei offenem Fenster, spüre die frische Luft und die Sonne auf der Haut und höre meine Halbmarathon Playlist...Schon ist es wieder eine Woche her, dass ich meinen zweiten... weiterlesen →

Hella Halbmarathon 2017 – Wie im Traum

Es ist geschafft!!! Ich habe meinen zweiten Halbmarathon erfolgreich absolviert! Ihr konntet hier und auf Instagram meinen Weg etwas verfolgen und wisst wahrscheinlich, dass ich nach dem "Desaster" im letzten Jahr echt Angst vor heute hatte! Im letzten Jahr habe ich einfach zu wenig Langstrecken trainiert und war nicht optimal vorbereitet. Das Training dieses Jahr... weiterlesen →

Der Hella Halbmarathon 2017 steht bevor…

Ich werde ab jetzt wieder häufiger bloggen... Sprach bzw. schrieb sie und es dauerte wieder 4 Wochen zum nächsten Post...Sorry ihr Lieben! Leider geht es aktuell bei mir etwas drunter und drüber, aber ich verspreche euch, dass ich wirklich ganz bald wieder regelmäßig für euch schreiben werde! 🙂 Jetzt habe ich aber endlich mal die... weiterlesen →

Langstreckenläufe – eine mentale Herausforderung

Hallo ihr Lieben, schön, dass ihr trotz meiner langen Abwesenheit hier auf dem Blog mir immer noch treu geblieben seid und auch diesen Beitrag fleißig lest 🙂 Und ich verspreche euch, das lange Warten hat sich gelohnt 😉 Ich werde ab jetzt wieder sehr viel regelmäßiger bloggen! Denn nicht nur, dass ich in dieser Woche... weiterlesen →

Was machst du jetzt eigentlich?

Hallo ihr Lieben, mich erreichen immer mehr Fragen auf Instagram oder Snapchat wie denn nun eigentlich meine aktuelle Workoutroutine aussieht. Mache ich das Trainingsprogramm von Live.it.Lift.it? Oder doch den Bikini Body Guide von Kayla? Und was ist überhaupt mit Freeletics? Diese Fragen möchte ich gerne in diesem Blogpost beantworten! Mache ich das Trainingsprogramm von Live.it.Lift.it?... weiterlesen →

Neujahrsvorsätze im Oktober?

Hallo ihr Lieben, es ist schon wieder fast Mitte Oktober und das Jahr geht schon wieder bald zu Ende! Auch wenn es eigentlich noch ein bisschen zu früh ist, sich gute Vorsätze fürs neue Jahr zu setzen, fange ich damit heute schon an 😛 Wie ihr ja wisst, bin ich im Juni diesen Jahres hier... weiterlesen →

Live it Lift it -Zwischenfazit nach 2 Wochen

Guten Abend ihr Lieben, ich habe euch ja vor zwei Wochen hier schon erzählt, dass ich in den nächsten Wochen mein Training und meine Ernährung nach dem Programm von Live it Lift it (LiLi) durchführe. Da mich einige gefragt haben, wie es mir gefällt und es auch an diesem Wochenende noch einen Rabatt für das Programm... weiterlesen →

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