Ein Tag im Live.it.Lift.it Programm

Guten Abend ihr Lieben, es ist Sonntag und es wird mal wieder Zeit für einen Blogpost 🙂 Wie ich im letzten Post ja schon kurz erwähnt hatte, mache ich aktuell zwar nicht mehr das Sportprogramm von Live.it.Lift.it, ernähre mich aber immer noch nach dem Plan und bin auch mehr als zufrieden damit! 🙂 Da es... weiterlesen →

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Apfel-Lebkuchen-Muffins mit Walnüssen

Hallo ihr Lieben, ich habe endlich mal wieder ein Rezept für euch! Ich habe selbst seit Ewigkeiten heute das erste Mal wieder gebacken - irgendwie hat mir immer die Zeit gefehlt! Na gut, eigentlich hatte ich sie auch heute nicht, aber gut... 😀 Manchmal braucht man einfach mal ein bisschen Me-Time, die man sich einräumen... weiterlesen →

Frühstückskekse und ein paar Gedanken

Guten Abend ihr Lieben! wie ihr vielleicht schon auf Instagram gelesen habt, fehlt mir im Moment ein bisschen der Spaß am ganzen Social Media Kram...Ich weiß gar nicht genau wieso, aber irgendwie ist die Resonanz nicht mehr so groß, sowohl hier auf dem Blog als auch bei Insta. Man gibt  sich immer so viel Mühe... weiterlesen →

#FitmitHiiT – Woche 4

Hallo ihr Lieben, ich sitze grade am Flughafen und warte auf meinen Flieger der mich übers Wochenende wieder heim bringt. Ich habe letzte Woche (und die nächsten drei) beruflich in Regensburg verbracht. Muss sagen, dass ich es echt nicht gewohnt bin, lange von zu Hause weg zu sein und ich ein echter Gewohnheitsmensch bin, der... weiterlesen →

#FitmitHiit – Woche 2

Hallo ihr Lieben, habt ihr die erste Woche unserer #FitmitHiit Challenge gut überstanden? Die Workouts waren ganz schön heftig oder? 😛 Aber ohne Fleiß kein Preis ne? Mir hat die erste Woche auf jeden Fall super viel Spaß gemacht und ich freue mich, dass so viele von euch fleißig mit machen und alles geben! Ich... weiterlesen →

Pizza mal anders

Einen wunderschönen guten Abend ihr Lieben! Tut mir Leid, dass ich im Moment so unregelmäßig von mir hören lasse hier auf dem Blog aber ich stecke mitten in der Prüfungsphase und nebenbei will auch die neue Wohnung noch eingerichtet werden und und und...Aber ab Mitte nächster Woche wird es dann endlich wieder etwas ruhiger und... weiterlesen →

Pancakes Black & White

Hallo ihr Lieben, das Wochenende steht vor der Tür, das bedeutet viiiiel Zeit für ein ausgiebiges Frühstück 🙂 Ich liebe es mir am Wochenende genug Zeit für ein entspanntes Frühstück zu nehmen und Dinge zu essen, für die ich unter der Woche keine Zeit habe! Dazu gehören unter anderem auch Pancakes! Bestes Frühstück für einen... weiterlesen →

3 Tage Detox – Wozu soll das denn gut sein?

Einen wunderschönen guten Abend ihr Lieben! Für mich starten ab morgen 3 besondere Tage was das Thema Ernährung angeht...und zwar werde ich 3 Tage Detox einlegen 🙂 Jetzt fragen sich sicherlich einige: Warum machst du sowas? Redest du nicht immer davon, man soll ausgewogen essen und nicht mit solchen "Kuren" hungern?! JA! Das vertrete ich... weiterlesen →

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